.svg "Ekspresowa wysyłka"){kind=small}
.svg "Darmowa dostawa od 99 zł"){kind=small}
.svg?1763542836 "Majestic Sport"){kind=small}
Przyszło upragnione lato, czas leniuchowania i odpoczynku. Nie każdy jednak lubi się nudzić. Jesteś na plaży z przyjaciółmi, z rodziną, na kolonii i patrzysz z zazdrością na boiska do siatkówki plażowej? Nie taki diabeł straszny... Siatkówka plażowa jest dyscypliną olimpijską od 1996 roku, gra w nią 2 zawodników, jest rozgrywana na piasku.
Spis treści: |
Boisko
Wymiary boiska to 16 x 8m (2x8m), wyznaczają je taśmy o szerokości 5-8 cm, które muszą kontrastować z kolorem piasku. Na trójmiejskich plażach można znaleźć kilka miejsc, gdzie słupki zatwierdzone są na stałe (Gdynia Główna, Sopot, Jelitkowo, Brzeźno)
Siatka
Siatka o długości 8,5 m rozwieszona jest na dwóch słupkach. Wysokość siatki jest identyczna jak w siatkówce halowej: kobiety 2.24 m, mężczyźni 2,43 m
Piłka
Piłka do plażówki nieco różni się od zwykłej piłki siatkowej. Zaleca się używać jej w kolorze żółtym. Na rynku jest duży wybór, a piłka do oficjalnych rozgrywek to Mikasa VLS300 o ciśnieniu 0,175 - 0,225 kg/cm2.
Przepisy gry
Gra rozgrywana jest do 2 wygranych setów, w każdym po 21 punktów, z przewagą 2. W przypadku remisu rozgrywa się 3 set, na takich samych zasadach do 15 punktów. Celem gry jest przebicie piłki nad siatką na stronę przeciwnika i aby nie upadła ona na własnej części boiska. Zawodnik może odbić piłkę tylko raz (z wyjątkiem po bloku, który liczony jest, jako pierwsze odbicie) każdą częścią ciała, para ma prawo do 3 odbić po swojej stronie siatki. Wymiana toczy się do momentu, aż piłka nie spadnie w obręb boiska luz poza nie (aut).W każdym secie po zdobyciu 7 kolejnych punktów następuje zmiana boisk i bez przerwy gra jest kontynuowana. Każda drużyna ma prawo do 1 czasu w 1 secie. Zawodnik nie może kiwać piłki palcami a odbicie palcami musi być wykonana idealnie, dlatego częściej widzi się zagrania sposobem dolnym. Obrona piłki poprzez odbicie otwartą dłonią (dłońmi) od dołu jest błędem. W plażówce nie ma trenera, kapitan rozmawia z sędzią i sygnalizuje czas dla swojej drużyny.
Plażówka to doskonała forma ruchu na końcówkę i początek roku szkolnego, kiedy pogoda dopisuje. Ściągamy buty i szalejemy na piasku, doskonaląc skoczność, zwinność i wytrzymałość. I to by było na tyle.. Nawet, jeśli nadal plażówka wydaje się być skomplikowana, to przecież chodzi o to, żeby się ruszać i świetnie bawić.
Gabriela Brzóska - Murach
