Trening

W świecie sportu coraz częściej mówi się o treningu sensorycznym. Nic dziwnego, to właśnie zmysły decydują o tym, jak szybko reagujemy, jak kontrolujemy ciało, jak uczymy się ruchu i jak radzimy sobie w zmiennych warunkach boiska czy sali treningowej. Sensoryka to fundament, na którym buduje się sprawność, koordynację i technikę.

W tym artykule rozkładamy temat na czynniki pierwsze: wyjaśniamy, czym jest sensoryka mała i duża, skąd biorą się jej zaburzenia oraz jak mądrze pracować nad jej rozwojem zarówno u dzieci, jak i dorosłych sportowców.